[加拿大]科琳·卡尼/[美]蕾切尔·曼博

1

夜夜好眠

《夜夜好眠》是一本非常简洁易用的睡眠自助指南，旨在帮助读者解决睡眠问题。本书由加拿大多瑞尔森大学和美国斯坦福大学的两位睡眠医学专家，科琳•卡尼博士和雷切尔•曼博博士共同撰写。该书通过简化心理学领域中的睡眠认知行为疗法，提供一整套具有极强操作 [加拿大]科琳·卡尼/[美]蕾切尔·曼博 2023-03-30 21:06:20

首